あんま、指圧、マッサージなど

東洋医学の針灸療法では
道具を用いる治療法以外に、
「手」を用いた手技療法が存在します

足ツボもその一部です。
おなかが痛いときにおなかに手をやり、
知らず知らずのうちにさすっていた・・。

頭が痛いときに、こめかみを押していた・・。
なんて経験はありませんか？

これらは私たちが無意識にやっている
行為ですが、これは「手当て」と
いう医療行為なんです。

これらは、手技療法として、
歴史のなかで体系づけられていて
あんま、マッサージ、指圧などもそうです

ただし、あんまは中国、マッサージは
ヨーロッパ、指圧は日本でそれぞれ生まれ、
発達してきた経緯があります。
またその方法の微妙に違っています。

しかし、手で身体の状態をみながら、
調子が悪い部分を発見して
治療するという点では同じです

あんまや指圧は、衣服の上から行うのが
原則であるのに対し、マッサージは
裸になって行い、皮膚に直接刺激を与えます。

また、刺激の方向もあんまや指圧は、
身体の中心から末端へ向かって、
遠心性の刺激を与えます。一方、
マッサージの場合は、身体の末端から
中心へと求心性の刺激を加えていく
施術をとります。

手技療法による刺激の方法は、
大きくわけて「さする」「もむ」
「こねる」「たたく」「ふるわす」「押す」の
６つに分類されます

このような６つの手技に対して、
足ツボをはじめとする指圧は「押す」、
あんまは「もむ」という手技が中心です。
直接皮膚を「さする」のがマッサージの
基本であることから、マッサージでは、

手のすべりをよくするために患者の皮膚に
オイルや潤滑油を用いることがあります